Практический курс по развитию памяти для тех, кто хочет научиться с первого раза запоминать большие объемы информации. Никакой магии, только наука.
УчаствоватьДлительность:
Количество занятий:
1
Длительность занятий:
6 часов
Периодичность занятий:
1
Вы читаете много книг, а спустя неделю уже не помните детали; забываете даты назначенных встреч или не можете вспомнить где вы встречаетесь и с кем.
Вам сложно запомнить семизначный номер телефона и пин-коды к банковским картам; имена новых знакомых; наконец, список дел на день, которые помогает не упустить напоминания календаря.
Не стоит думать, будто у вас серьезная проблема, которую способен решить только врач. Сложности с памятью есть почти у каждого жителя большого города: сказывается обилие информационного шума.
Вы можете запоминать любые объемы информации и легко учить несколько языков. Дело в желании работать, способности концентрироваться и тренировать свою “ментальную мыщцу”, то есть мозг. Это не фантастика и не “волшебная таблетка”. Это готовые инструменты и понятные приемы, из которых вы выбираете близкие именно вам.
Представьте себе саквояж, доверху набитый валютой. Информация и есть основная валюта нашего времени. Для ее системного хранения, по номиналу и виду, нужен продуманно скроенный саквояж - память, на которую можно положиться.
Мы намеренно не приукрашиваем описание банальными фразами вроде: “залог карьерного роста”, “финансовая стабильность”, “новые горизонты”. Рост итак очевиден. Важно другое, вы инвестируете в себя и эти вложения принесут ощутимую отдачу сразу, в вашей повседненой жизни. Факт.
Не имеет значение кто вы: руководитель или студент -- вам одинаково необходимо умение запоминать, концентрировать внимание и фильтровать информацию.
Мнемо́ника (искусство запоминания) — совокупность специальных приёмов и способов, которые помогают запомнить информацию и увеличивают объём памяти. На занятиях будет 90% практики плюс минимальная теория для базовых представлений и структуры.
Что вы сможете:
Сразу применить. Мнемонические приемы работают сразу, как только вы их освоите на практике.
Легко запоминать без записок и напоминаний: номера телефонов, пин-коды банковских карт и интернет-пароли, имена и фамилии людей, списки дел и покупок, план выступления на конференции иностранные слова, - все, что сочтете нужным.
Использовать в повседневной жизни. Просто и понятно задействовать для этих целей органы чувств: зрение, обоняние, осязание и слух.
“Тренировать” мышление и логику -- само собой..png)
Курс «Секреты Мнемоники» подготовил Никита Петров, кандидат филологических наук, старший научный сотрудник Школы актуальных гуманитарных исследования РАНХиГС, автор 3 книг, 50 научных статей, разработчик методик развития памяти и аналитического чтения. Более 10 лет занимается обучением мнемонике и неоднократно доказывал эффективность мнемотехник на практике.
С помощью тренировок легко научиться запоминать определенные последовательности. Сначала я учу запоминать последовательности из 15-100 слов с первого прочтения. Это довольно легко. Вы усваиваете определенные правила запоминания, затем кодируете слова и пытаетесь связать их с помощью образов. Затем короткие истории и уже после этого тексты. Цифры тоже кодируются определенными словами. Складывая из цифр истории и последовательности образов, можно довольно легко запомнить даже число «Пи» вплоть до 1000 знаков
Никита Петров, преподаватель курса «Секреты мнемоники».
Программа курса:
Методы запоминания словесной и образной информации:
"Рассказ историй" – позволяет запоминать последовательность несвязанных между собой объектов и действий. Предметы, слова, образы соединяем в логичную сюжетную линию. Чем увлекательнее история, тем легче запомнить.
Метод Цицерона – создаем последовательную систему или «матрицу» образов. В качестве образов можно использовать обстановку вашей комнаты, офиса и любого другого пространства. По очереди перебирайте предметы: стул, шкаф, окно, лампочка... С каждым образом этой системы поочередно ассоциируются ключевые слова запоминаемой информации.
Маршруты памяти – в отличие от метода Цицерона в качестве «матрицы» используются реальные или вымышленные маршруты – дорога на работу, экскурсия по музею и другие. Перебирая отдельные объекты на пути (дерево, скамейка, киоск, магазин) можно создавать достаточно большие системы образов и «привязывать» к ним ключевые слова.
Метод крючков – позволяет запоминать тексты в чёткой логической последовательности (выступления, доклады). Заранее запоминаем последовательность ярких слов, где каждое слово – «крючок». Необходимый текст «разбиваем» на фрагменты, в каждом фрагменте выделяем ключевое слово и «привязываем» его к крючку.Методы запоминания цифровой информации:
· Используем исторические и автобиографические ассоциации при запоминании дат и другой числовой информации.
· Метод трансформации фигур - “оживляем” историческое событие или число, вписывая его в ситуацию.
· Цифробуквенный код (ЦБК) – кодирование числовой информации в словесную.
Методы для запоминания слов иностранного языка:
· Метод фонетических ассоциаций Аткинсона – находим знакомое слово созвучное с иностранным и создаем звуковую ассоциацию между иностранным и знакомым словом. Например, «blanket» (англ.– одеяло) созвучно с русским «бланк». А теперь представьте человека, накрывшегося огромным бланком.
Также вы узнаете:
С какой периодичностью нужно повторять то, что вы хотите запомнить, чтобы результат был наилучшим?
Что такое кривая забывания Германа Эббингауза?
Как упраженения на рассинхронизацию улучшает работу мозга и способствует развитию памяти?
Как «Две минуты внимания», «Pomodoro technique» и другие формы тренировок могут повысить уровень концентрации внимания при выполнении ежедневных задач?
Помните, возраст развитию не помеха.
Курс длится 6 часов. Занятия проходят в увлекательной игровой форме. Все сложное и непонятное отрабатывается на практике и становится простым и доступным. Максимально погружаемся в “работу” и отрабатываем приемы на реальных примерах из повседневной жизни. В группе, в постоянном контакте с преподавателем, обсуждаем результаты и анализируем причины. Начинаем с ненавязчивой диагностики уровня и делимся конечными целями. В программе предусмотрен перерывы и обед (обед только в формате интенсива).
Вам не придется ничего записывать: по итогу курса все участники получают конспект курса, который поможет легче применять полученные знания. Мы ценим комфорт участников, поэтому занятия проходят в небольших группах до 10 человек, в уютной атмосфере, с перерывами на кофе-брейки с горячими напитками.
Посмотрите, как проходят наши занятия:
Отзывы можно посмотреть в альбоме на .
Пока вы думаете, посмотрите подборку полезных материалов по развитию памяти. Посмотреть
16 мая (суббота) с 12:00 до 19:00 — с перерывом на обед.
Количество мест ограничено, до 10 человек в группе.
NB. Что делать, если даты не подходят?
Оставить контакты в форме "Получить приглашение". Если остались вопросы, позвоните нам по тел: +7(924) 839-60-02 - ответим и подробно расскажем о программе.
Кандидат филологических наук, доцент Института филологии и истории РГГУ, старший научный сотрудник Школы актуальных гуманитарных исследования РАНХиГС, автор методик ускоренного развития, более десяти лет посвятивший изучению мнемотехник.
Читает курсы:
Адрес места проведения курса:
М. Проспект мира, ул. Большая Переяславская
GPS Координаты:
Сканируйте данный QR код с вашего мобильного устройства для получения GPS координат
На указанный E-mail адрес отправлено письмо с Вашими данными.
До встречи на наших курсах.
Сейчас Вы будете перенаправлены для оплаты выбранного Вами курса.
Во время отправки заявки на предварительную запись возникли ошибки.
Пожалуйста попробуйте еще раз позже.
Ваша заявка на предварительную запись была успешно принята.
Во время отправки заявки на предварительную запись возникли ошибки либо Вы отправляете заявку повторно.
Пожалуйста попробуйте еще раз позже.
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, Войдите на сайт.