Знания для жизни
+7(495) 790-61-64

Мозг и эмоции: как работает механизм стресса и как им управлять?

Содержательная лекция, которая поможет понять, какие биохимические процессы сопровождают стресс и как управлять своими эмоциями

Физиология человека  

Длительность:

2 часов
  • Количество занятий:

    1

  • Длительность занятий:

    2 часов

  • Периодичность занятий:

Описание
Спикеры
Где и когда?
Отзывы
Фото

Зачем это нужно знать?

Приходилось ли вам слышать выражение «Нервные клетки не восстанавливаются»? Знаете ли вы, что на самом деле происходит с организмом, когда мы нервничаем, раздражаемся и злимся?

Наш организм всегда реагирует на негативные переживания: чувственные перегрузки запускают целую цепочку биохимических реакций. Сначала на раздражитель реагируют нервные клетки лимбической системы мозга, далее следуют гормональные изменения, главным из которых является выброс надпочечниками в кровь гормона стресса – адреналина.

Через час вы уже можете забыть о ссоре с другом или спорах с руководством, а негативное влияние химических продуктов, образовавшихся в результате стресса, продолжается еще несколько дней или месяцев. Последствия переживаний и негативных эмоций накапливаются, в результате чего нервная система истощается и даже ломается. Вот почему плохие переживания, особенно если они постоянны, вредят здоровью.

С нервозными, стрессовыми ситуациями житель мегаполиса сталкивается на каждом шагу: в дороге, на работе, дома. Хотим мы того или нет, окружающий мир всегда будет провоцировать нас на негативные эмоции. Даже психически устойчивые люди, порой, срываются. И просто «выключить» эмоциональные реакции невозможно. Но, понимая нейробиологическую природу эмоций и чувств, ими можно управлять.

Чем вы узнаете из лекции?

На этой лекции мы не будем рассматривать психологические аспекты возникновения эмоций. Мы расскажем о физиологических реакциях организма на эмоции и ответим на вопросы

  • какие участки мозга отвечают за нашу эмоциональность?
  • как мозг понимает разницу между хорошими и плохими эмоциями?
  • какие эмоции оказывают наиболее сильное воздействие на нас?
  • почему привычные нам ситуации вызывают стресс?
  • могут ли позитивные и приятные чувства компенсировать последствия негатива?
  • можно ли обмануть свой мозг и заставить его игнорировать негатив?
  • как помочь своему организму противостоять стрессовым ситуациям?

Кто читает лекцию?

Павел Умрюхин, доктор медицинских наук, профессор Первого Московского медицинского университета имени И.М. Сеченова и МГТУ им. Н.Э. Баумана, старший научный сотрудник НИИ нормальной физиологии имени П.К. Анохина.

Как проходят занятия?

Мы ценим комфорт участников наших курсов, поэтому занятия проходят в небольших группах, в приятной атмосфере. Wi-fi и неформальная обстановка Artplay – прилагаются.

Когда?

По мере набора группы.

Чтобы посетить лекцию, пожалуйста, оставьте Ваши e-mail и телефон в форме "УВЕДОМИТЬ О КУРСЕ", мы пригласим Вас в следующие открытые даты проведения лекций.

Стоимость 1500 рублей.

 

 

 


Павел Умрюхин

Павел Умрюхин

Доктор медицинских наук, профессор Первого Московского медицинского университета имени И.М. Сеченова и МГТУ им. Н.Э. Баумана, старший научный сотрудник НИИ нормальной физиологии имени П.К. Анохина. Автор более 80 научных публикаций, учебников и книг.

Читает курсы:


Адрес места проведения курса:


М. Проспект мира, ул. Большая Переяславская, д.15

GPS Координаты:


Сканируйте данный QR код с вашего мобильного устройства для получения GPS координат

Даты проведения курса:

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, Войдите на сайт.

Добавить в свой календарь

Получить приглашение

Вы можете записаться на следующие даты проведения занятий. Мы пригласим вас.

и
Отправить



<< Назад к курсам

Возврат к списку